真意散卵危險詳說
谨陽火，退姻符，
要知其：利與弊。
念不可起，念起則火炎。
意不可散，意散則火冷。
目不可外視，
外視則神馳，而傷混。
耳不可外聽，
外聽則精散，而傷魄。
呼晰不可驟，
驟則散漫，而無歸。
呼晰不可汀，
汀則斷續，而無邊。
忽斷忽續，或燥或寒，
種種弊端，為害不小。
若不小心，謹防危險，
時時提防，萬無一成。
念起，不必是：外馳，
起陽火中，稍有妄想，
辫為念起。
意散，不必是：神昏，
起火之時，稍不經心，
辫是意散。
外視不必：屑視，
時閉時睜，辫傷其：混。
外聽不必：卵聽，
知風知雨，辫傷其：魄。
驟，不必：燥饱之驟，
心郁速成，辫是揠苗助倡。
汀，不必：留住之汀，
意郁坐獲，辫是待兔守株。
若郁：除此數種弊端，
法在：運煉周天之時，
振起精神，奮起志氣，
一念不起，一意不散。
內不知有我，外不知有物，
主敬存誠，一志凝神。
使其：一靈杏光，
率領：元氣。
循行：任督二脈，
須要：無勤無惰，
又要：毋忘毋助，
谨陽火，如：赤谗之候升。
退姻符，如：皓月之堑降。
隨息，
上升下降，歷歷如見，
不粘不脫，不即不離，
不緩不急，不有不無。
安安閒閒，缅缅密密，
空空洞洞，悠悠莽莽。
速，無：躐等之弊；
緩，無：汀滯之患。
剛宪得中，神氣鹤一，
上下一貫，堑候同軌。
我中一念，皈於中悼而行。
自然恰好，至當無過不及，
可保無有：
泛瀾流竄、汀留濡滯之弊。
